»Das Leben eines Menschen ist das,
was seine Gedanken daraus machen.«
Marc Aurel

GESUNDHEITSMANAGEMENT

„Resilienztraining“ zur Stärkung Ihrer mentalen Kräfte

Stärken Sie Ihre Widerstandskräfte durch ein gezieltes Resilienz-Training.

Der Einzelne steht immer mehr unter Druck.
Symptome von Burn-out nehmen zu. 

Die Psychologie versteht unter Resilienz die Fähigkeit, das innere Gleichgewicht trotz Belastung und Stress immer wieder herstellen zu können. So behalten Sie auch in schwierigen Situationen Ihre Souveränität und Handlungsfähigkeit.

Die wichtigste Frage der Zukunft ist: Wie bleiben Führungskräfte und Mitarbeiter/-innen trotz Belastung und zunehmendem Alter gesund und leistungsfähig?

Dabei kommt es nicht allein auf die körperliche Fitness an, sondern in zunehmendem Maße auf Ihre seelisch-geistigen Widerstandskräfte.

In den Workshops erarbeiten Sie Ihr persönliches Trainingsprogramm 
für den Alltag.

Mein Workshop-Angebot ist eine präventive Maßnahme zur langfristigen und nachhaltigen Sicherung der Arbeits- und Lebensqualität.

KRISTINA ROTH M.A.  Coaching – Training – Beratung  |  Olgastraße 26  |  73033 Göppingen  |  Tel. 0 7161-753 51  |  info@kristina-roth.de